Φιληθείτε... κάνει καλό στην υγεία!

Το φιλί είναι αναμφίβολα η πιο διεθνής γλώσσα. Κοινό σε όλες τις κουλτούρες και τους πολιτισμούς.
Και καλά κάνει καθώς όπως φαίνεται σε έρευνες που έγιναν έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας.
Χαρτί και μολύβι λοιπόν, και αρχίστε να σημειώνετε τους 5 βασικούς λόγους που πρέπει να φιλιώμαστε καθημερινά....




1. Όσοι φιλούν τον σύντροφό τους κάθε πρωί πριν φύγουν για δουλειά, κλπ, ζούν 5 χρόνια περισσότερα από αυτούς που δεν το κάνουν.
2. Το φιλί συμβάλει σημαντικά στην αυτοεκτίμηση και βοηθά το μυαλό να παραμένει σε νορμάλ κατάσταση.
3. Με το φιλί καίς 2-3 θερμίδες το λεπτό και διπλασιάζεις τον καρδιακό σου ρυθμό. Η έρευνα μάλιστα επισημαίνει ότι 3 παθιασμένα φιλιά τη μέρα, τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα έκαστο, μπορεί να σε κάνει να χάσεις μέχρι και ένα κιλό.
4. Τα παθιασμένα φιλιά αποσυμπιέζουν την ένταση, μειώνουν την αρνητική ενέργεια και το στρες.
5. Για να φιλήσεις κάποιον χρησιμοποιείς 30 μυς του προσώπου, οι οποίοι γυμνάζονται και παραμένει το πρόσωπο σφριγηλό και νεανικό.


Ξεκινήστε λοιπόν να φιλιέστε. Tουλάχιστον για ιατρικούς λόγους....


http://frappedoupoli.blogspot.com/2011/09/blog-post_242.html