που ποζάρει στην εφημερίδα "Espresso" και μιλάει για τη δίαιτα που τον έκανε "φέτες"...
O ηθοποιός έχασε λέει 12 κιλά σε 6 εβδομάδες με αφορμή μια φωτογράφιση που έπρεπε να κάνει με θέμα το μύθο των Αμαζόνων.
Έπρεπε να είναι αδυνατισμένος και γυμνασμένος για να μοιάζει με τον Ηρακλή...
Όπως εξηγεί, τα κατάφερε με τη βοήθεια του Σπύρου Μπουρνάζου, μαζί με τον οποίο φωτογραφήθηκε για την "Espresso".
Αποκαλύπτει ότι όταν ήταν μικρός έκανε body building και μάλιστα είχε βγει τρίτος στο "Mr Αθήνα" και έβδομος στο "Mr Ελλάς"! Οι μύες λέει είχαν διαγραφεί από τότε, οπότε το σώμα "το θυμόταν" και επανήλθε γρήγορα μόλις άρχισε να γυμνάζεται...
Λέει επίσης πως όταν ήταν μικρός, ο Σπύρος Μπουρνάζος που τον ανέλαβε τώρα, ήταν το είδωλό του: "Θυμάμαι όταν κάναμε γυμναστική στη Νίκαια είχαμε μία φωτογραφία του Μπουρνάζου και μία του Σβαρτζενέγκερ..."
Όσο για το πώς έχασε τα κιλά;
"Το πρωί έτρωγα πέντε ασπράδια αβγού, που ήταν καθαρή πρωτεΐνη. Έπειτα από δύο ώρες έπινα πορτοκαλάδα ή έτρωγα μια μπανάνα.Το μεσημεριανό μου περιλάμβανε κοτόπουλο ή ψάρι με σαλάτα. Έτρωγα οτιδήποτε είναι άσπρο κρέας. Μετά την προπόνηση προσπαθούσα να παίρνω πρωτεΐνη και το βράδυ έτρωγα ένα ελαφρύ γεύμα, όπως γιαούρτι με μέλι"...
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σχολιάστε ότι διαβάζετε και βοηθήστε το κουνάβι να μάθει περισσότερα για το τι προτιμάτε να διαβάζετε!